طريقة استخدام القهوة مع القرنفل للتخسيس، يتوافر القرنفل في اغلب المطابخ على مستوى العالم وخاصة في المطابخ الهندية التي تتميز بالنكهة المميزة والرائحة الفردية، وامتلاكه على فوائد طبية متعددة ومن أشهرها التخسيس، ولقد اثبتت الدراسات العلمية على ان القرنفل يقوم بالتحسين من الصحة العامة، ولذلك سوف نقوم الان في هذا المقال بالتعرف على طريقة استخدام القهوة مع القرنفل للتخسيس.
فوائد القرنفل مع القهوة
لا يوجد دراسات كافية حول فوائد القرنفل مع القهوة، حيث ان لها العديد من الفوائد التي سوف تضاف الى فوائد القهوة عند القيام بإضافتهما معا، وتشمل فوائد القرنفل مع القهوة على العديد من الفوائد الآتية:
فوائد القهوة
- الوقاية من السكري: لقد اثبتت الدراسات على ان شرب القهوة بمعدل فنجان واحد في اليوم يقوم بالمساعدة على التقليل من خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 11%.
- الوقاية من الشلل الرعاشي: حيث قد بينت بعض الدراسات ان الاشخاص الذين يزيد شربهم للقهوة عن 5 فناجين في اليوم اقل عرض للإصابة بالشلل الرعاشي، وهذا بسبب الكافيين الموجودة في القهوة.
- الوقاية من سرطان الكبد: لقد بينت الدراسات ان شرب ما لا يقل عن 3 فناجين من القهوة يوميا بإمكانية الوقاية من الاصابة في سرطان الكبد بنسبة تقدر 40%.
- تعزيز صحة القلب: ان شرب القهوة بشكل معتدل يقلل من نسبة فشل القلب بنسبة 11%، وان زيادة معدل شرب القهوة قادر على رفع الكوليسترول في الدم، ويشكل زيادة الخطر على القلب.
شاهد ايضا: ما هي أضرار شرب القرنفل على الريق للنساء
فوائد القرنفل
يوجد هنالك العديد من الفوائد للقرنفل، وهي من الادلة الغير كافية تماما لإثبات فعاليتها وتشمل هذه الفوائد على ما يأتي:
- التقليل من الترسبات الكلسية: تعمل منتجات الاسنان التي تحتوي على القرنفل على ازالة الترسبات الكلسية من الاسنان.
- التقليل من الدوار: يعتقد ان تناول مستخلص القرنفل قبل شرب الكحول يقوم بالمساعدة في التغلب على الدوار.
- التقليل من التعرق المفرط: حيث يساعد زيت القرنفل عند دهنه على راحة اليدين لمدة لا تقل عن اسبوعين في التخلص من فرط العرق.
- طارد البعوض: يمكن لجل او زيت القرنفل عند القيام بدهنه على الجسم لمنع البعوض من الاقتراب لمدة تقدر من خمس ساعات.
- التخدير: ان دهن جل القرنفل على الجسم قبل استخدامه يقوم بالمساعدة في تخفيف الالم وتخدير المنطقة.
- يسكن الم الاسنان: ان دهن زيت القرنفل يساعد في تخفيف الم الاسنان.
طريقة استخدام القهوة مع القرنفل للتخسيس
يمكن القيام من الاستفادة من فوائد القرنفل للتخسيس وهذا عن طريق تناول القرنفل في صورة شاي، وهذا بواسطة استخلاص المواد الفعالة بالقرنفل عن طريق غليه مع الماء، والتي يتم استخدامها من اجل الاغراض الطبية، وان طريقة استخدام القهوة مع القرنفل للتخسيس هي كما يأتي:
- يتم وضع معلقة صغيرة من براعم القرنفل في صورتها الكاملة وغير مقطعة الى كوب الماء.
- يتم تركه ليغلي مدة من ثلاث الى أربع دقائق ومن ثم يترك جانبا لمدة أربع ساعات.
- يقسم كوب واحد من شاي القرنفل الى ثلاثة اجزاء فيمكن تناول ثلث كوب من شاي القرنفل قبل كل وجبة.
- يقلل شاي القرنفل الشهية والمساعدة على إنقاص الوزن.
منقوع القرنفل والقرفة والشاي الاخضر لزيادة حرق الدهون
يعتبر شاي القرنفل والقرفة والشاي الاخضر فانه مزيج يقوم بالمساعدة على حرق دهون البطن والارداف، وان طريقة منقوع القرنفل والقرفة والشاي الاخضر لزيادة حرق الدهون هي كما يأتي:
- يتم وضع ملعقتين من الشاي الاخضر مع ملعقة صغيرة من كل من القرنفل والقرفة.
- يتم اضافة الخليط السابق على لتر من الماء المغلي، ويترك لمدة 25 دقيقة.
- يفضل تناول كوب من هذا المستخلص بشكل يومي، وكوب قبل النوم وهذا لانه يقوم بالمساعدة على زيادة معدل الحرق ويمد الجسم بالطاقة اللازمة لاستقبال يومك، والتحسين من الحالة المزاجية.
اضرار القرنفل في القهوة
على الرغم من وجود العديد من الفوائد الا ان هنالك الاضرار فيها، ولذلك فان من اضرار القرنفل والقهوة كما يأتي:
اضرار القهوة
- امكانية تلوث القهوة بالسموم الفطرية.
- زيادة التوتر والغضب.
- الارتجاع المريئي.
- هجرة بطانة الرحم.
- امكانية الاجهاض او الولادة المبكرة عند الحامل.
- زيادة فرصة الاصابة بهشاشة العظام خاصة عند النساء.
اضرار القرنفل
- خفض مستوى السكر في الدم.
- تأخر في القذف.
- صعوبة في الانتصاب.
- زيادة خطر التعرض للنزيف خاصة عند الاشخاص المصابين بالنزيف.
- مشاكل في الكبد واضطراب في سوائل الجسم عند الاطفال.
- تهيج الرئة وحدوث مشاكل في التنفس عند تدخين السجائر.
- تهيج الجلد.
- التهاب اللثة او الاسنان.
شاهد ايضا: فوائد القرنفل على الريق للتخسيس وخسارة الوزن
والى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية هذا المقال والتعرف على طريقة استخدام القهوة مع القرنفل للتخسيس، يمكن القيام من الاستفادة من فوائد القرنفل للتخسيس وهذا عن طريق تناول القرنفل في صورة شاي.
