تعتبر طريقة علاج الزكام بسرعة بدون ادوية في المنزل من الطرق البسيطة التي تسهل من عملية الوقاية والعلاج عند الإصابة بالزكام والرشح، ومن المعروف عن هذا النوع من العدوى أنها عدوى فيروسية تصيب القناة التنفسية.
تزداد نسبة الإصابة بهذه العدوى في فصلي الخريف والشتاء وخاصة عند الأطفال، وتنتقل العدوى عن طريق الأنف والفم وفي بعض الأحيان عن طريق العينين، ويساعد الاتصال المباشر مع المصاب على الإصابة بالعدوى.
طريقة علاج الزكام بسرعة بدون ادوية في المنزل
يبحث الكثير عن علاج سريع للزكام خصوصًا مع قدوم فصل الشتاء، كما توجد العديد من النصائح المنزلية التي تساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزكام والعلاج في حالة الإصابة ومن هذه النصائح:
- الإكثار من تناول المشروبات الساخنة والماء: ويساعد ذلك على ترطيب الحلق والأنف والتخلص من البلغم.
- شرب مرق اللحم والدجاج الدافئ يساعد أيضًا على ترطيب الحلق وتخفيف إحساس إحتقان الأنف والحلق.
- النوم الكافي والحصول على الراحة يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الشخص، وبالتالي يساعد في مقاومة العدوى والوقاية منها.
- تناول الأطعمة المفيدة والفاكهة الغنية بالفيتامينات التي تساعد على تقوية المناعة ومقاومة العدوى.
- لابد من تنظيف الأنف بطريقة صحيحة و بإنتظام يساعد ذلك على التخلص من المخاط.
- استخدام الأجهزة التي تعمل على ترطيب الهواء بعد أن أثبتت الدراسات أن الفيروسات تعيش في المكان الجاف كما أن الهواء الجاف يساعد في زيادة نسبة الإصابة باحتقان الحلق والأنف.
مشروبات تساعد على علاج الزكام
تعتبر الأعشاب الطبيعية أفضل طريقة علاج الزكام بسرعة بدون ادوية في المنزل، حيث أن تناول المشروبات الساخنة والأعشاب تساعد في التخفيف من العدوى ومن أنواع هذه الأعشاب:
- مشروب النعناع المغلي.
- تناول فص من ثمرة الثوم يوميًا تساعد على تقوية المناعة والوقاية من عدوى الفيروسات التي تصيب الجسم.
- العسل الطبيعي يعتبر مضاد للميكروبات كما أنه يساعد على التخلص من أعراض الزكام وخاصة السعال.
- مشروب الليمون الساخن يحتوي على فيتامين سي.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب
قد لا تكون طريقة علاج الزكام بسرعة بدون ادوية في المنزل مجدية في بعض الأحيان، لذلك لابد من معرفة الوقت المناسب للذهاب إلى الطبيب، ومن الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب:
- عند استمرار الأعراض رغم إتباع طرق الوقاية.
- زيادة عدد أيام الإصابة بالعدوى عن 10 أيام.
- إلتهابات الجيوب الأنفية التي يصاحبها آلام الصداع.
- فقدان حاسة الشم، والشعور بآلام داخل العين تؤثر على الرؤية.
هناك الكثير من الطرق لعلاج مرض الزكام الشديد والمستمر ومن أبرزها مشروب النعناع المغلي، ومشروب الليمون الساخن ، ولا ننصح باستخدام العقاقير.
