ترددات يقوم سائق الدراجة الهوائية عند صعوده لمرتفع بتعديل نصفي قُطري ناقلي الحركة الأمامي والخلفي بحيث يكون نصف قطر
ترددات الزحف هو تحريك الجسم للأمام من وضع الانبطاح على الأرض مع بقاء معظم الجزء الأمامي من الجسم ملاصقاً للأرض
