ترددات الضربة الرافعة الأمامية في كرة الطاولة تكزون القدم اليسرى متقدمة للأمام واليمنى منحرفة بزاوية 45
ترددات الزحف هو تحريك الجسم للأمام من وضع الانبطاح على الأرض مع بقاء معظم الجزء الأمامي من الجسم ملاصقاً للأرض
ترددات الوقوف خلف الطاولة واحدى القدمين متقدمة على الأخرى مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً يسمى ب
